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知名主播汪用和与老公周守训为了怀上孩子,走过14年的心酸路。不孕症权威张明扬医师与潘俊亨医师在《助妳好孕――妇产科名医解码人工生殖》书中表示,根据统计,台湾不孕症盛行率高达15%,也就是说每7对夫妻就有1对有不孕问题。但全台不孕症就诊率却只有6.6%,显示有不少夫妻遇到生育问题,没有在第一时间寻求治疗,提出八招助你好孕。▲台湾不孕症盛行率高达15%,也就是说每7对夫妻就有1对有不孕问题。(图/金块文化提供)助你好孕 妇产科名医建议的八招怀孕黄金策略两位不孕症权威名医,张明扬医师与潘俊亨医师多年来已经接生了好几万名孩子,帮助不孕夫妻圆梦。他们携手在《助妳好孕――妇产科名医解码人工生殖》提出怀孕的八大黄金策略:1.作息规律、纾解压力怀孕前应尽量让自己的生活作息规律,避免压力过大,过度劳累,不管是工作上或生活上的压力,都要想办法得到纾解。研究显示,压力过大是现代人容易不孕的原因之一,那是因为压力会影响内分泌,抑制卵巢正常排卵,使经期不顺,甚至在怀孕期间造成流产。2.戒除不良的生活习惯孕妇的健康是婴儿健康的基础。从准备怀孕开始,女性一定要避免一些会对宝宝造成伤害的危险因子,许多生活中不良的习惯都要戒除,例如:香菸、酒精、咖啡因、毒品等,这些都会导致宝宝有体重不足、发育迟缓、早产、死产等不良的影响。3.减少咖啡因摄取咖啡因存在于咖啡、茶叶、可乐、巧克力、可可等食物中,有些人将咖啡、可乐或浓茶当水喝,一旦有怀孕计画,就该开始慢慢减少咖啡因的摄取量,以免过多的咖啡因对胎儿造成不良的影响,或让孕妇睡不着影响到睡眠品质,造成注意力不集中、头痛、免疫力降低的情形。▲潘俊亨(左一)张明扬(左二)台湾两大妇产科名医联手出书破解不孕症的密码。(图/记者锺志鹏摄影)4.避免熬夜准备怀孕的女性要避免熬夜,因为经常熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌,进而对女性经期的规律性与卵子的质量产生或多或少的影响;对男性而言,经常熬夜则会影响精虫的数量与活动力。因此,准备怀孕的夫妻双方都要避免熬夜,以提高怀孕的机率。对于已经怀孕的女性来说,若经常熬夜,受精卵在着床后易因不稳定而有流产的风险。▲台湾不孕症盛行率高达15%,也就是说每7对夫妻就有1对有不孕问题。(图/金块文化提供)5.注重饮食均衡计画怀孕的女性,从怀孕前就应该开始注重饮食的均衡摄取,当怀孕前的营养状况不佳时,易增加怀孕初期母体不舒服的症状,例如:恶心、呕吐、食慾不振、容易疲倦、体重减轻等,准妈咪一旦有这些害喜现象,便无法摄取足够的营养素,会直接影响到胎儿的健康。因此,在准备怀孕前的6个月,就要开始注意个人的生活与饮食习惯,让身体维持在最佳状态,这样对顺利受孕也有很大的助益喔!6.维持标准体重想要怀孕的女性,必须将体重尽量控制在标准体重的范围之内,因为太胖或太瘦都会影响到受孕机会。肥胖的女性比较会有多囊性卵巢的疾病,并因此而不孕;太瘦的女性则容易因营养状况不佳而造成不孕,或者在怀孕期间胎儿在子宫内可能有生长迟滞的问题。▲台湾不孕症盛行率高达15%,也就是说每7对夫妻就有1对有不孕问题。(图/金块文化提供)•注意维持身体质量指数(BMI) BMI值 体重状态 ≦18.5 过轻 18.5〜23.9 正常 24.0〜26.9 过重 ≧27.0 肥胖 7.男性朋友应注意的事•避免高温的环境•避免久坐•减少摄取油炸类食物•避免压力过大▲台湾不孕症盛行率高达15%,也就是说每7对夫妻就有1对有不孕问题。(图/金块文化提供)8.助孕饮食,改善寒性体质在传统医学的角度,许多有滋补肾气、改善体虚疲倦、通经活血、促进血液循环等功效的中药材与食材,如人参、杜仲、何首乌与虾子、韭菜、蕃茄、洋葱等都有助于改善肾气不足、气血虚弱,可帮助受孕。作者简介张明扬名医▲妇产科名医张明扬,出书破解不孕症的密码。(图/金块文化提供)现任:长庚纪念医院台北生殖内分泌科主任级顾问医师长庚大学附设长庚医学院副教授子宫内膜异位协会秘书长经历:台湾生殖医学会理事长台湾内视镜医学会监事长专长:不孕症人工生殖子宫内膜异位症内视镜手术女性生殖内分泌学潘俊亨名医▲妇产科名医潘俊亨,出书破解不孕症的密码。(图/金块文化提供)现任:爱丽生集团创办人爱丽生妇产科院长台湾女性健康暨泌尿基金会董事中华妇幼健康促进发展协会理事长经历:台湾妇产科专科医师爱丽生医疗事业集团董事长爱丽生妇产科整型外科暨小儿科院长艾儿嘉托婴中心集团董事长蝉联多年《婴儿与母亲》杂志调查全国妇产科好医师专长:羊膜穿刺、高层次超音波、结紮后输卵管重接高危险妊娠诊治生产及手术妇科肿瘤、子宫肌瘤手术及治疗私密处整形、蒙娜丽莎之吻私密雷射更年期问题治疗、女性尿失禁治疗性生活谘询及诊治、乳腺炎治疗▲台湾不孕症盛行率高达15%,也就是说每7对夫妻就有1对有不孕问题。(图/金块文化提供)本文摘自金块文化《助妳好孕――妇产科名医解码人工生殖》  

书摘 / 不孕看过来 台湾两大妇产科名医八招助妳好孕

这里只有让我重吟一下曹植的七步诗:“本是同根生、相煎何太急?”!

——世人可以看到,李显龙总理发出了多么理性的声音。

而另外一方面,久游棋牌银商中国也包机到海外许多国家,把“武汉人”接回中国,以减少疫情的扩散。这是向世人负责任的态度。同时也避免“武汉人”被看着过街老鼠,遭到“人人喊打”的无理和无礼的对待。

中国外交部发言人指特别是美国对中国疫情作出过激的反应。久游棋牌ios她指“美国政府迄今未向中方提出任何实质性帮助,却第一个从武汉撤出使馆人员,第一个宣布对中国公民入境采取全面限制措施,不断制造和散播恐慌,带了一个很坏的头。

再看新加坡的三个政府部门在立春这一天,联合发文告称:“赶走居家隔离房客、房东可被禁出租”。部长还说“驱赶房客的做法,只会打乱防疫措施,最终危及自己和他人。”

——这说明了新加坡人的理性、宽容和温馨。

三是在香港,久游棋牌游戏中心有2000多名的医护人员,不顾病床上的病人的死活,竟然罢工不干。

是“恐华”或“排华”的还有很多,另一个芳邻韩国,抵制中国人的情绪也激列汹涌,总统府青瓦台官方网站竟出现题为:“请禁止中国人入境”的请愿书,达到500000人联署,韩国的一些餐馆还贴出了“禁止中国人”的告示。

世卫组织宣布这次的新冠肺炎是一个“公共卫生问题”。但却引起了世界许多国家“因疫情排华”的不幸事件。最先针对此事发出警告的新加坡总理李显龙,他在一个新春晚安上说:新冠肺炎疫情在一些国家引起了排华情绪,这是愚昧且不合逻辑的心态,这场疫情是个“公共卫生事件”,不是国家与种族之间的问题。

现在看一下最“不厚道”的美国人,久游棋牌游戏平台他们在这场疫情中怎样“落井下石”的。还有许多西方媒体更是对中国侭量抹黑。美国是最先把前往中国旅行警告提高至同阿富汗、伊拉克一样的最高级别;即“不要前往”(Do not travel) .中国外交部发言人就指美国“太不厚道”了。而同时美国商务部长还说,疫情有助部分就业岗位回流美国。他们还想发灾难财!?

——这使我想起了本地人的俗话来形容美国人:“生鸡蛋没有、疴鸡屎就有”很贴切。

随着疫情的升湿,久游棋牌无限刷金币中国人有一句话说:“一家有难,八方支援”;——路遥知马力 日久见人心,中国的芳邻日本,在历史上虽曾有过恩恩怨怨,但这次疫情爆发后,自民党干事长马上说:邻居有难,我们一定要帮助。这是多么温馨的话,他们也载了一飞机的防疫物资和口罩到武汉。

这三件事都是“中国人自己反自己人”。久游棋牌银商理性告诉我,疫情的确是从武汉传出的,如果我也是同机,当然也会怕怕,但深一层想,他们也是受害人呀!

二是在年初三,久游棋牌现金版一群上海乘客在日本名古屋机场,发起一场针对“武汉人”的抗卫战;他们坚持不愿同“武汉人”同机。

新加坡的网上也有少数人发起“禁止中国旅客入境”的联署,但新加坡的部长则是吁劝民众“将心比心,己所不欲 勿施于人”;两者的反映多么的明显呀!

反观中国当年曾大力支援;大米援肋,士兵战亡,协助他们“抗美”的越南,疫情发生后,一些商店的门口都贴上“中国人禁止进入”的告示。这真教人心寒呀!上述两者对比,多么明显的差异。这就昰“路遥知马力 日久见人心”了!

中国外交部发言人华春莹引述了美国疾病控制与预防中心近日发表报告,久游棋牌苹果版指美国在2019车至2000年流感季导致1900万人感染,至少10000人死亡;——这个数字和中国肺炎的数字相比,更是令人发了深思呀!

文:郑文辉新冠肺炎震撼了世界,疫情也蔓延到世界许多地方。中国全囯沦陷,但中国迅速宣布史无前例的“封城”果断措施,以防疫情的蔓延开来,这种负责任的态度,获得世卫组织的赞许。

然而,这里有三件令人发指的要不得的事情:一是年除夕,从新加坡飞往萧山的酷航班机,因为把116名“武汉人”和219名其他乘客混载一起,引发了巨大争议,这群“武汉人”因不能回武汉,改在杭州降陆,落地后却惹来了众怒,演变成“浙江拒绝空投武汉人”的风波。

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